7 Min Workout 4,5/5
(1471)






us (5922)
fr (1124)
jp (677)
cn (10)
es (396)
pt (20)
br (305)
mx (656)
de (2871)
kr (778)
it (667)
se (1471)
ru (540)
gb (1888)
nl (675)
40,00 kr
Hämta

7-minutersträningen är ett vetenskapligt grundat träningsprogram på väg att bli en internationell hit!

7-minutersträningen är enkel med effektiv. Den publicerades först i den ledande forskningstidningen ACSM och populariserades därefter för NYT.

Forskare valde 12 övningar som utförs i intervaller om 30 sekunder med 10 sekunders vila. Denna högintensiva träning med kort vila höjer den dagliga metabolismen och motsvarar ett träningspass på över en timme – på bara strax över 7 minuter.

Och det bästa med den? Övningarna är lätta att utföra, kräver inga redskap och kan därför göras var som helst! INGA FLER URSÄKTER.

Den här appen guidar dig igenom den vetenskapligt bevisade träningsprocessen. Dessutom spårar den dina resultat och gör det roligt genom att låta dig låsa upp bedrifter allt eftersom du fortsätter din träning.

Appegenskaperna innehåller:

– fantastisk design
– både manliga och kvinnliga tränare som guidar dig med hjälp av video, ljud, bild och text
– allt innehåll INGÅR (inga extra avgifter och inget behov av internetuppkoppling)
– spåra din vikt med vår viktspårare
– spåra dina aktiviteter med vår aktivitetskalender
– träna och lås upp olika bedrifter
– support av Apple Watch

Vi är hängivna yrkesmässiga tränare och apputvecklare. Vi strävar efter produkter av högsta kvalitet – om du har några förslag får du gärna kontakta oss. Våra appar uppdateras regelbundet helt gratis.


40,00 kr
Hämta



Release Notes

2019-02-08 | Version : 1.9 | Storlek : 159,1 MB
-Minor bug fixes

2017-11-30 | Version : 1.7 | Storlek : 159,2 MB
-Bug Fixes and Improvements

2017-09-21 | Version : 1.6 | Storlek : 121,1 MB
Efter att våra Apple-klockor kom, insåg vi hur buggig vår app var! Den här uppdateringen åtgärdar allt detta och introducerar flera nya funktioner för klockappen.

Vi fixade också många saker i iPhone-versionen av appen. Allt från en förbättrad svensk röstinstruktör till konfettianimeringar som faller när du vinner ett pris - vi tryckte in många nya överraskningar och buggfixar.

Som alltid, tack från djupet av våra hjärtan för att du tar dig tid att skriva en ny recension, eller bara skickar in din gamla recension. Det gör en enorm skillnad.

Ranking

Övergripande :
#24 : Mest populära betalappar

Kategorier :
#4 : Mest populära betalappar [Hälsa och motion]
#12 : Mest populära betalappar [Barn]
#38 : Mest sålda appar [Hälsa och motion]

Skärmdumpar iPhone / iPod :

Skärmdumpar iPhone / iPod Skärmdumpar iPhone / iPod Skärmdumpar iPhone / iPod Skärmdumpar iPhone / iPod Skärmdumpar iPhone / iPod

Kategori

Livsstil , Hälsa och motion


Enheter som stöds
iPhone4, 3GS, 4S, 5, 5C, 5S, 6 Plus, 6, 4S, 5, 5C, 5S, 6, 6 Plus, 6s, 6s Plus, SE, 7, 7 Plus, 3GS, 4, 8, 8 Plus, X, XS, XS Max, XR
iPad2 Wifi, Wifi, 2 3G, 3G, 4th Gen, Mini 4G, 3rd Gen, Mini, 3rd Gen 4G, 4th Gen 4G, 2 Wifi, 2 3G, 3rd Gen, 3rd Gen 4G, 4th Gen, 4th Gen 4G, Mini, Mini 4G, Air, Air Cel, Mini Retina, Mini Retina Cel, Air 2, Air 2 Cel, Mini 3, Mini 3 Cel, Mini 4, Mini 4 Cel, Pro, Pro Cel, Pro 97, Pro 97 Cel, 6.11, 6.12, 7.1, 7.2, 7.3, 7.4, 7.5, 7.6, 8.1.2, 8.3.4, 8.5.6, 8.7.8
iPodTouch 4th Gen, Touch 3rd Gen, Touch 5th Gen, Touch 4th Gen, Touch 6th Gen, Touch 5th Gen, Touch 6th Gen, Touch 4th Gen



From this dev.

Original Weight Loss Challenge
Original Weight Loss Challenge

Pris : 30,00 kr
Plattform : iPhone/iPad
Av Fitness Guide Inc
Yoga Break
Yoga Break

Pris : 30,00 kr
Plattform : iPhone/iPad
Av Fitness Guide Inc
Motionsprogrammet på 7 minuter för iPad
Motionsprogrammet på 7 minuter för iPad

Pris : 30,00 kr
Plattform : iPhone/iPad
Av Fitness Guide Inc
All Yoga
All Yoga

Pris : 7,00 kr
Plattform : iPhone/iPad
Av Fitness Guide Inc

Att upptäcka

Pirates
Pirates

Pris : Gratis

Mahjong 2 Classroom
Mahjong 2 Classroom

Pris : Gratis

Bubble Blast 2 !
Bubble Blast 2 !

Pris : Gratis