Mamma i form - Poworkout 5/5
(2)







us (0)
fr (0)
jp (0)
cn (0)
es (0)
pt (0)
br (0)
mx (0)
de (0)
kr (0)
it (0)
se (2)
ru (0)
nl (0)
gb (0)
30,00 kr
Hämta

Mamma i form - Poworkout

us fr jp cn es pt br mx de kr it ru nl gb

Av Susnet AB

Kom i form efter graviditet - oavsett barnets ålder. Träna hemma utan redskap med appen Mamma i form, träningsprogrammen är korta och enkla att följa. Alla övningar visas med tydliga videos och textinstruktioner.

STARKARE CORE
Med appen tränar du mammaträning som ger dig starkare core och grundstyrka för hela kroppen. Du får bättre kontakt med de inre magmusklerna och blir bättre på att aktivera sätesmuskulaturen.

FÖR MAMMAN SOM VILL KOMMA IGÅNG
Mamma i form-appen består av övningar och träningsprogram för den som är mamma - det spelar ingen roll hur länge sedan du var gravid - träningsprogrammen är anpassade för både nyblivna mammor och mammor med äldre barn.

Skillnaden mellan en nybliven mamma och en mamma som helt enkelt inte kommit igång med träningen (barnet kan alltså vara tonåring) ligger i antalet gånger du upprepar varje träningsprogram.
Appen är även för mamman som kommit igång med träningen lite sporadiskt men nu känner att det är dags att börja ordentligt och från grunden.

SÅ HÄR TRÄNAR DU MED APPEN
Börja med träningsprogram 1 och sedan fortsätter du i din egen takt. Träna ett eller flera träningsprogram per tillfälle. Träna varje träningsprogram så många gånger som det känns bra, när du kommit igång och tränat igenom alla träningsprogram kan du sedan välja de träningsprogram du tycker att du behöver mest.

Träningsprogrammen stegrar successivt i svårighet, det är inte en jämnt lutande trappa men övningarna introduceras i ”rätt” ordning för att man ska komma igång med träningen på ett bra sätt.

Träna med appen regelbundet, 3-5 gånger i veckan under 10-12 veckor och du kommer få en starkare mammamage och mammakropp.

TRÄNA 5-15 MINUTER
Träningsprogrammen går snabbt att genomföra och du kan träna dem separat eller kombinera med promenadträning eller annan konditionsträning om du vill, du kan till exempel träna ett eller flera träningsprogram efter ett spinning- eller danspass.

AV CAROLINE NILSSON
Träningsprogrammen utformade av träningsexperten och trebarnsmamman Caroline Nilsson som driver den populära mammaträningssajten mammaiform.se och har hjälpt många mammor att komma i form via PT-online. Caroline har utvecklat flera träningsappar tillsammans med entreprenören och systemutvecklaren Susanne Jarl.

TRÄNINGSAPPARNA POWORKOUT
Mamma i form är en app i serien Poworkout (som är ett varumärke och en betyder ”powerful workouts”), övriga träningsappar är Trim & Tone (kroppsviktsträning) och Ball & Band (träning med träningsboll och träningsgummiband).

Release Notes

2017-12-12 | Version : 1.0.1 | Storlek : 27,6 MB
Ny logga!
Skriv gärna en recension i App Store om du gillar vår app!
/Caroline & Susanne

2017-10-03 | Version : 1.0.0 | Storlek : 28,2 MB


Ranking

Övergripande :
#46 : Mest populära betalappar

Kategorier :
#7 : Populära betalappar för iPad [Hälsa och motion]
#39 : Mest sålda iPad-appar [Hälsa och motion]
#43 : Mest populära betalappar [Hälsa och motion]
#142 : Mest sålda appar [Hälsa och motion]

Skärmdumpar iPhone / iPod :

Skärmdumpar iPhone / iPod Skärmdumpar iPhone / iPod Skärmdumpar iPhone / iPod Skärmdumpar iPhone / iPod Skärmdumpar iPhone / iPod

Skärmdumpar iPad :

Skärmdumpar iPad Skärmdumpar iPad Skärmdumpar iPad Skärmdumpar iPad Skärmdumpar iPad

Kategori

Livsstil , Hälsa och motion


Enheter som stöds : iPod Touch 6th Gen , iPod Touch 5th Gen , , iPhone SE , , , iPhone 7 Plus , iPhone 7 , iPhone 6s Plus , iPhone 6s , iPhone6 Plus , iPhone6 , iPhone 5S , iPhone 5 , iPhone 5C , iPhone 4S , iPad 3rd Gen , iPad 3rd Gen 4G , iPad Pro , iPad Pro Cel , iPad Pro 97 , iPad Pro 97 Cel , iPad Mini Retina , iPad Mini Retina Cel , iPad Mini , iPad Mini 4 , iPad Mini 4G , iPad Mini 4 Cel , iPad Mini 3 , iPad Mini 3 Cel , iPad 4th Gen , iPad 4th Gen 4G , iPad Air , iPad Air Cel , iPad Air 2 , iPad Air 2 Cel , iPad 7.4 , iPad 7.3 , iPad 7.2 , iPad 7.1 , iPad 6.12 , iPad 6.11 , iPad 2 Wifi , iPad 2 3G


From this dev.

Trim & Tone - Poworkout
Trim & Tone - Poworkout

Pris : 30,00 kr
Plattform : iPhone/iPad
Av Susnet AB
recepten.se
recepten.se

Pris : Gratis
Plattform : iPhone/iPad
Av Susnet AB
Stretch - Poworkout
Stretch - Poworkout

Pris : 30,00 kr
Plattform : iPhone/iPad
Av Susnet AB
17 minuter Mage & Rygg
17 minuter Mage & Rygg

Pris : 20,00 kr
Plattform : iPhone/iPad
Av Susnet AB
Barndans med Piratsessan i Fängelsehålan
Barndans med Piratsessan i Fängelsehålan

Pris : 50,00 kr
Plattform : iPhone/iPad
Av Susnet AB

Att upptäcka

Freecell ►
Freecell ►

Pris : Gratis

Blob Party
Blob Party

Pris : Gratis

Bubble Blast Halloween
Bubble Blast Halloween

Pris : Gratis

Shuffle
Shuffle

Pris : Gratis

Bubble Blast Marbles
Bubble Blast Marbles

Pris : Gratis



iPhone och iPad program

iPhone och iPad Games

Mac OS X-program

Mac OS X Games

Tillbaka till toppen

   Follow @FormidApps